Những "thói xấu" có lợi cho sức khỏe

Những thói quen xấu không hẳn lúc nào cũng gây hại cho bạn. Nếu biết điều chỉnh đúng mức, đúng chỗ, có thể chúng sẽ có lợi cho công việc và sự nghiệp của bạn đấy.

Chơi điện tử

Bỏ hàng giờ ngồi chơi Gunbound, dành cả giờ nghỉ trưa để bắn Halflife, bạn đúng là dân nghiền điện tử thứ thiệt rồi. Chỉ nên chơi điện tử khoảng 15 - 20 phút thôi, đủ để bạn có thể lấy lại tinh thần và thư giãn.

Một nghiên cứu cho thấy, chơi điện tử trong một khoảng thời gian ngắn giúp tăng cường sự tập trung trong công việc.

Ăn mặc lôi thôi

Đi làm thì đương nhiên bạn phải mặc quần áo chỉn chu, lịch sự rồi. Nhưng sau giờ làm bạn có thể mặc thế nào khiến bạn cảm thấy thoải mái là được, trừ khi bạn là người nổi tiếng, luôn phải dè chừng ánh mắt săn tìm của cánh nhà báo. Không cần thiết lúc nào cũng phải quá chỉn chu.

Cũng giống như thuật "phong thuỷ", cảm giác thoải mái có thể giúp bạn có tinh thần làm tốt công việc tiếp theo.

Xem ti vi

Mỗi ngày dành khoảng 1 tiếng xem các chương trình bổ ích, lý thú sẽ tăng sự hiểu biết của bạn, giúp bạn hoàn thiện mình hơn. Miễn đừng dán mắt vào màn hình ti vi suốt ngày là được.

Cá cược

Đam mê cá cược có thể khiến bạn mất cả nhà cửa. Nhưng cá cược một chút, không nặng về tiền thưởng có thể giúp bạn tăng khả năng tư duy lựa chọn. Trong công việc, chắc hẳn có nhiều lúc bạn phải đắn đo lựa chọn, đưa ra những quyết định sáng suốt.

Nhưng chỉ chơi vui chơi nhé, thỉnh thoảng cá cược với một vài đồng nghiệp cũng giúp bạn giải trí trong công việc.

Hát rống lên

Hãy cho phép mình làm ca sĩ, có thể cầm lược chải đầu làm micro cũng được, rồi gào thật to những bài hát sở trường của mình, rock càng tốt. Sân khấu là phòng riêng, toilet nhà bạn,... Việc này giúp bạn xả stress tốt lắm đấy.

Nguồn: Theo DT