Phát triển bản thân

Bạn không muốn rời văn phòng vì lo mình sẽ bỏ lỡ những chuyện quan trọng. Cho rằng xa công ty một tuần là quyết định không đáng vì sau đó công việc lại càng căng thẳng hơn. Có tâm trạng không yên khi vắng mặt, nghĩ là đồng nghiệp sẽ rất bực mình vì không có bạn tại bàn làm việc cùng họ. Đây chính là căn bệnh của những người bị công việc ám ảnh, luôn tin rằng mình CẦN PHẢI LÀM VIỆC. Nếu bạn cũng có những dấu hiệu này hãy cùng CareerViet.vn tham khảo ngay một số biện pháp mạnh nhằm đặt dấu chấm hết cho tình trạng mệt mỏi hiện hữu này nhé!

Rất nhiều người đã từng thấy mình bị mắc kẹt với một công việc không hề mong muốn, khi đang tìm kiếm bến đỗ mơ ước. Ngày dường như dài lê thê khi ta làm việc với cảm giác đang “sập bẫy”. Sự bực tức ngấm dần vào tâm trí. Và sẽ vô cùng dễ hiểu nếu cả ngày bạn đều bị ám ảnh bởi suy nghĩ “Cho tôi thoát ra khỏi chỗ này đi!”...

Bước qua ngưỡng cửa một nơi làm việc mà bầu không khí quá tiêu cực rõ ràng là sinh lực của bạn sẽ hút cạn. Trong một số trường hợp, mối quan hệ của bạn với đồng nghiệp bị ảnh hưởng. Hay tình huống nghiêm trọng hơn, nó thậm chí khiến bạn phải rời bỏ công việc hiện có.

Ý tưởng đằng sau khái niệm EI không mới mẻ, chủ đề này đã từng đạt được sự ủng hộ cực lớn hơn 20 năm trước, vào giữa thập niên 90 và thập kỷ tiếp theo. Có một thế hệ của những người đi làm, ví dụ như Millenials và Gen-Y, vốn không đủ già dặn để hiểu hết nguyên lý cơ bản và đánh giá cao lợi ích của EQ. Nhưng hiện tại, khi việc tiếp cận thông tin trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết, có lẽ những người thuộc độ tuổi này chính là nhóm đang háo hức khám phá về thông minh cảm xúc lần đầu tiên.

Mỗi ngày làm việc đều sẽ không thể đoán trước được. Có khi hôm đấy nhẹ nhàng trôi qua nhưng cũng không ít ngày dài lêt thê. Hãy đối mặt với thực tế: không phải mọi thứ trong công việc đều thú vị nhưng thi thoảng cần được điều chỉnh đôi chút.

Mối quan hệ giữa cố vấn và người được hướng dẫn ví dụ như điệu Tango giữa chuyên gia giàu kinh nghiệm và người " chân ướt chân ráo" vào nghề. Để trở thành một mentee lý tưởng 6 thói quen quan trọng dưới đây hy vọng bạn có thể vận dụng hiệu quả vào những tình huống thực tế của bản thân.

Bạn thường xuyên than thở mình làm việc năng suất nhưng kết quả thu về không như mong đợi...Và rồi không ít người thực sự chán nản vì nỗ lực bỏ ra không gặt hái thành công. Thay vì cắm cúi làm việc như một chú ong chăm chú bạn hãy học cách làm việc ít nhưng thông minh qua những gợi ý dưới đây nhé!

Vào một số thời điểm trên bước đường sự nghiệp, bạn có thể phải gặp vài người đồng nghiệp hay sân si khiến mình mệt mỏi, khó chịu. Thay vì bực tức bạn nên nghĩ rằng từ những rắc rối đó mang đến cơ hội bất ngờ cho sự phát triển cá nhân,vượt xa hơn những bài kiểm tra giới hạn sức chịu đựng của bạn.

Lợi ích từ việc tham gia các hoạt động tình nguyện có thể giúp bạn mở rộng kiến thức, nâng cao kỹ năng, biết thêm về những cơ hội việc làm mới, đồng thời sẵn sàng tâm lý cho nhu cầu chuyển đổi ngành nghề hoặc thay đổi lĩnh vực.

Tức giận là một cảm xúc rất khó kiểm soát, và có lẽ đây là lý do khiến hầu hết chúng ta cố gắng né tránh không để nó diễn ra trong công việc của mình.Không cho phép chúng được bùng phát, nên học cách kiềm chế cảm xúc, dẫn dắt sự nóng nảy và dùng cơn giận dữ này như chất xúc tác cho sự thay đổi.

Đối mặt với việc sếp bỗng nổi giận thật sự thì lúc đấy chẳng còn là tác động tâm lý nữa,nhiều người sẽ " toát hết mồ hôi" và ngày lập tức nghĩ xem nên #chạy_ngay_ đi hay dừng lại #đối_mặt với cơn giận của sếp? Bình tĩnh nào! Hãy thử xem một cách xoa dịu tình thế thay vì vội nghĩ đến việc tháo chạy nhé.

Chúng ta đã từng nghe nhiều về các khó khăn khi tiếp quản một công việc mới, đó có thể là vấn đề hoà nhập văn hoá, bắt nhịp công việc, lập kế hoạch hay nỗ lực đạt chỉ tiêu. Đối với những ai làm quản lý, trở ngại lớn còn nằm ở “cái bóng” của người tiền nhiệm.

Nghe có vẻ chẳng dễ chịu nhưng thực tế không phải mọi căng thẳng (stress) đều gây hại. Điều này không có nghĩa rằng cảm giác quá tải hay mệt mỏi trong công việc đáng bị phớt lờ, bởi nó thực sự là vấn đề...

Bạn luôn muốn có thể trở thành người truyền cảm hứng bằng cách lan tỏa năng lượng tích cực của bản thân. Hãy cùng xem qua một vài gợi ý thú vị để xây dựng hình ảnh một người truyền cảm hứng thực thụ nhé !

Tình trạng “chán đi làm” kèm theo nhiều triệu chứng như Thứ 2 buồn chán (Blue Monday) và Ơn giời thứ 6 đây rồi (TGIF) bấy lâu nay vẫn thường được lan truyền trong cộng đồng dân công sở như sự mặc định cho một cơ số người đi làm … có thâm niên. Dù rằng nó không mấy tích cực nhưng lại tồn tại rất phổ biến và hiển nhiên, và khi có ai đó nói rằng họ không bao giờ thấy chán thì xem chừng có vẻ … bất thường!